|
Sumbangan Media Alternatif
Homeopathy Malaysia - Info Alternatif: Vita Mineral |
VITAMIN B5 ( Pantothenic Acid ) RDA 10 mg.
| Klik untuk produk Active IQ atau
Homeo-ABC. Bantu web ilmu
Perpustakaan Siber Homeopati Malaysia.
Bantu juga famili anda. |
 |
|
FUNGSI |
|
Vitamin B5 juga
dikenali sebagai "vitamin anti-stress", pantothenic acid
memainkan peranan dalam pengeluaran hormon adrenal dan
pembentukan antibodi,
membantu dalam penggunaan vitamin, dan
menolong menukarkan lemak, karbohidrat dan protin kepada
tenaga. Ia diperlukan oleh semua sel dalam badan dan tetumpu
dalam organ badan. Ia juga terlibat dalam pengeluaran "
neurotransmitters ". Vitamin ini adalah
elemen perlu koenzim
A, bahan kimia badan penting yang terlibat dalam kebanyakkan
fungsi metabolisma. Pantothenic acid juga ialah
penambah
stamina dan mencegah sesetengah bentuk anemia. Ia diperlukan
untuk
salur perut-usus berfungsi dengan normal dan boleh
menolong dalam merawat tekanan dan rasa cemas (anxiety). |
|
|
SUMBER
|
|
Makanan berikut
mengandungi pantothenic Acid :
daging lembu
(beef),
ragi yang
ditapai, telor, sayuran segar, buah pinggang, hati, kulat,
kacang, royal jelly, ikan air masin, torula ragi, tepung
dibuat dari rair, dan
gandum.
|
|
|
KEKURANGAN
|
|
Kekurangan
vitamin B5 boleh menyebabkan :
|
 |
Keletihan, lemah badan. |
|
|
Sakit kepala. |
|
|
Loya , muntah. |
|
|
Sakit abdomen |
|
|
Lemah daya tahan kepada
jangkitan saluran pernafasan. |
|
|
Kebas dan sesemut pada kaki. |
|
|
Kejang otot. |
|
|
Sumber Rujukan: http://moodpro.tripod.com/infoubat
Ó
DrHatta demi ilmu - Malaysia Homeopathy Cyber Library |
e-Knowledge
Powered by
A